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身体放松术：12课助你深度睡眠（正念冥想呼吸助眠）（完结）（喜马拉雅）百度网盘下载时尚杂谈
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怎样学会正念冥想（得到精品）百度网盘下载时尚杂谈
说到正念冥想，你的头脑中是不是第一反应，跳出得道高僧，或瑜伽大师？他们盘腿而坐，天人合一，近乎通灵？ 的确，正念冥想（mindful meditation），起源于东方，但是在现代却兴盛于西方...
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