喜马拉雅FM：佟彤中医养护50讲，完结版百度网盘打包下载。
佟彤，中医学者，深入浅出将中医学知识以简单易懂的方式讲解传播。
她是百万畅销书作家，曾出版作品《脸要穷养身要娇养》《药房里买得到的传世名方》《脾虚的女人老得快》等，长期位居健康类书籍排行榜前三。
她是北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》等多档健康养生节目的主讲专家。喜马拉雅健康养生头部主播，节目收听量超3000万。
佟彤毕业于北京中医药大学中医系，曾供职于中国中医科学院基础理论研究所。她主攻中医脾胃学，参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，参与创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。
你是否有过这样的经历：
一点小病痛，为什么这次吃药就好了，下次却要打针输液才行？你是否担心经常吃药会让身体产生“抗药性”,，体质变得越来越差？
过度依赖药物会让身体变得脆弱，中医不主张把病人完全交给药物，而是充分挖掘自愈潜能。“中医治本”，讲究的就是从底层修复自愈力，解决健康问题。
课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。
课程以《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》中的精华理论为基础，结合佟彤20余年学医经验，遍访权威中医专家、全国妇科医师总结出的10000+病例，修复核心机能，改善身体不适，例如:
针对不同体质，结合现代中国人的工作节奏和生活习惯，提供即学即用的日常调养方法，方便易买的食疗和药茶方，来帮衬每个人不足的自愈力，让你由内而外散发光彩容颜。
你将获得
吸收20多家权威医院中医专家的健康指导
《黄帝内经》《伤寒论》等经典古籍中医理论
10000+病例经验总结分享
简单易行的药疗食补调养方法，吃出健康来
适合谁听
被各种亚健康问题困扰的人
久坐上班族，没有时间运动的人
想要调理身体的女性
想要强身健体，避免健康隐患的人
想掌握基本中医理论，从而轻松保健的人
资源目录
00[发刊词]重塑身体自愈力，唤醒你生命的活力.mp3
01[怕冷]秋冬手脚冰凉，气血两虚怎么补？.mp3
02[失眠]睡不着，睡不好，又担心药物依赖？.mp3
03[身体疼]没有来由的这疼那疼是怎么回事？.mp3
04[脱发]压力大让人“头秃”，如何挽救？.mp3
05[腰酸背痛]X光没问题，为何还腰酸背痛？.mp3
06[易乏]睡足了也还是累，持续犯困怎么办？.mp3
07[抑郁]工作生活不顺，情绪低落，如何调整？.mp3
08[眼圈眼袋]高级眼霜都挽救不了怎么办？.mp3
09[保湿]敷面膜还皮肤干燥，有中医保湿法吗？.mp3
10[去黄气]避免变成“黄脸婆”最需要注意什么？.mp3
11[水肿]易水肿体质怎么挽救？.mp3
12[减肥]吃什么？如何动？才能让身体变紧致.mp3
13[食欲不振]吃饭没胃口，是胃病吗？.mp3
14[腹痛]吃饭前后总是肚子痛，该如何治疗？.mp3
15[便秘]吃药也没用的无力性便秘怎么办？.mp3
16[积食]吃的不多但总是积食怎么办？.mp3
17[贪食]一吃就停不下来能控制吗？.mp3
18[叹气]没来由的叹气是哪儿出了问题？.mp3
19[头疼]头疼找不到原因怎么办？.mp3
20[生气]被老公气得肝疼口苦如何应对？.mp3
21[浑身无力]睡醒浑身无力，身体出了什么问题？.mp3
22[美白祛斑]试遍美白祛斑方法，为何效果不好？.mp3
23[焦虑]心情烦躁不安，如何平静下来？.m4a
24[月经情绪]经期心情差，放“姨妈假”管用么？.m4a
25[情志]五志对应五脏，如何调节负面情绪？.m4a
26[乳腺增生]查出来乳腺增生，如何预防病变？.m4a
27[HPV]HPV阳性，宫颈糜烂，盆腔积液，这严重吗？.m4a
28[月经]怎样改善月经量少、量多、不规律？.m4a
29[月经]经期护理与妇科病、不孕症有关吗？.m4a
30[祛痘]月经前“爆痘”有救么？.m4a
31[备孕]生头胎，怀二胎，备孕的时候该注意什么？.m4a
32[怕热]总比别人觉得热，是火力旺吗？.m4a
33[盗汗]你是同事眼中的“汗人”吗？.m4a
34[春季特辑]春困是中风前兆？怎么防范中风、过敏等春季高发病？.m4a
35[咽干]总喝水，为什么还是嗓子干？.m4a
36[小便不净]小便不净，水都不敢多喝是病吗？.m4a
37[眼干]突如其来的眼花是失明前兆？.m4a
38[眼病]青光眼和白内障，如何从根源预防？.m4a
39[上火]容易上火，如何针对治疗不同“火气”？.m4a
40[腿膝酸软]走路腿软、足跟疼，正常吗？.m4a
41[视力]拿什么挽救你，屏幕一族的视力？.m4a
42[口腔溃疡]换季感冒，口腔溃疡频发，如何提高免疫力？.m4a
43[感冒]感冒久治不愈，你可能犯了哪些错？.m4a
44[心慌]时不时“突突”的心跳，是心脏病前兆吗？.m4a
45[代谢]年纪越大减肥越难怎么办？.m4a
46[结节]甲状腺有结节，要为防癌变做手术吗？.m4a
47[倒刺]拔倒刺易感染，如何呵护双手？.m4a
48[饮食]有痛风、乳腺增生，就不能吃豆制品吗？.m4a
49[尿酸]查出高尿酸，怎么避免发展为痛风？.m4a
50[甲减]查出甲减，怎么做防止情况恶化？.m4a
[大咖推荐]中日友好医院中医教授张纾难：听节目，正确调理身体，护养生命.mp3
[新年祝福]佟彤老师给大家拜年啦！.mp3
[直播回听]还在吃火锅，泡温泉？冬季养生这么做！.mp3
[答疑课1]你吃的红枣枸杞为什么不管用？.mp3
[答疑课2]快节奏生活，如何慢条斯理地养生？.mp3
[答疑课3]如何通过舌苔了解身体？.mp3
[答疑课4]淘米水洗脸真能美容？.mp3
[答疑课5]西瓜升糖指数高，糖尿病人不能吃？.mp3
[答疑课6]春节该喝什么汤？.mp3
[答疑课7]保持什么样的心态才能抗癌？.mp3
[课前必听]什么是自愈力？如何重塑自愈力？.mp3
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